Reflü Nedir? Su ile Reflü Tedavisi nasıl mümkün olabilir?‎

Reflü Nedir? Su ile Reflü Tedavisi nasıl mümkün olabilir?‎

Yemek esnasında midemizde hidroklorik asit salgılanır. Bu asidin Ph seviyesi 1.5 tir. Ve mekanik ‎sindirim için en gerekli olan Ph derecesi budur.‎
Yemek esnasında su içilirse ve mideye su eklenirse suyun Ph derecesi 7 olduğu için midedeki Ph ‎seviyesi yükselir. Sindirim durur, midedeki posa şişer. Hidroklorik asit ise mide kapağından yemek ‎borusuna doğru kaçar ve burayı tahriş etmeye başlar. Burada iltihaplanma olur. ‎

İşte bunun adı REFLÜ’dür.‎



 

Bu nedenle de; yemeklerden yarım saat önce yarım litre kadar su içilecek, yemeklerden 2-2.5 saat ‎sonra yine yarım litre su içilecek.. Sonraki diğer öğüne kadar da bol bol su içilebilir.‎
Ama yemek esnasında kesinlikle su içilmeyecek..‎

Bundan dolayıdır ki; yemek esnasında Ph’ı düşük olan fermente probiyotik içecekler tüketilmeye ‎özen gösterilmelidir.‎

El yapımı ve ev yapımı olmak şartıyla; Yoğurt, Ayran, Turşu, Meyve Suyu, Sebze Suyu, Şalgam Suyu ‎gibi besinler tüketilecek.‎
Salatalar ve çorbalara muhakkak sirke katılacak. Herkes haftada birkaç kez mutlaka ev yapımı doğal ‎sirke kullanmaya kendini alıştırmalıdır.‎

Sonra Kahvaltıdaki çaya limon katılacak. Kahve hemen yemek ardından içilecek.‎
Yemek esnasında mide asidik, yemek aralarında ise mide alkalidir. Midenizin bio saatine göre ‎beslenme yapın.‎




Reflü’den de su içerek ve su içmeyerek kurtulun…‎