Bağırsak Temizliği Nasıl Yapılır?
Hafta boyunca günde 1 baş sarımsak 1 çay bardağı su ile haşlanır ve çatalla ezilerek lapa haline getirilir.
Sabah aç karnına 1 yemek kaşığı yetişkinler, 1 tatlı kaşığı 9 yaş altı çocuklar için idealdir.
Sonra, Kekik çayı demlenir ve sarımsak yutulduktan sonra bir su bardağı bu çay içilir.
Günde 100 gram kadar kavrulmamış çiğ kabak çekirdeği yenilir.
Bu işlem bağırsaklardaki parazitlere geçici felç yaşatır ve bağırsak duvarına yapışmalarına engel olur. Ve parazitlerin dışkı yolu ile atılımı kolaylaştırır.
Bu yapılan işlem 1 hafta boyunca aç karnına uygulanır.
Bu süreçte karın ağrısı olabilir, bu normaldir.
Parazitler dışkı yoluyla topak halinde de düşebilir. Kopmuş vaziyette küçük küçük halde de gelebilir
Ayrıca herkes ömrünün sonuna kadar haftada bir iki kere sirke içmelidir.
Ev yapımı sirke, ev yapımı yoğurt, ev yapımı kefir bağırsaklardaki faydalı bakterilerin sayısını çoğaltır.
Bağırsak Floranızı Nasıl Test Edersiniz?
Kişi arada sırada bağırsak florasının düzgün olup olmadığını test etmelidir.
Bunun için kırmızı pancar, havuç veya ıspanak gibi rengini veren sebzelerden yemelidir.
Mesela; kırmızı pancar yedikten sonra dışkının rengi kırmızı olmuş ise o kişinin bağırsak florası bozuk demektir.
Çünkü; Sağlıklı bir bağırsak, gıdaların rengini asla dışkıya vermez.